Posílení svalstva

18.10.10 Autor knihy, Dieter Grabbe, je jedním z nejvýznamnějších německých odborníků v oblasti fitness a wellness. Právě on vám poradí s bleskovým tréninkem pro dobrou kondici a pěknou postavu tak, aby byl jednoduchý, intenzivní a účinný.

Rychlé cviky na posílení svalstva jsou krátká, ale efektivní cvičení, která posílí vaše svalstvo a zlepší kondici. Tento cílený trénink se zaměřuje na břicho, hrudník, ramena, ruce, záda a zadeček. Časová náročnost je minimální: Pro začátečníky stačí už 10 minut denně, aby se dostali do formy. Pomocí rychlých cviků na posílení svalstva pro všední den a rychlých programů pro speciální tréninkové cíle si můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program.

Internet: www.grada.cz

- JiH -

Diskuze k článku

Tento článek zatím nikdo nekomentoval, buďte první!

Vložit nový příspevek

Nejčtenější články

	Hledáte správné synonymum? Využijte online slovník 27.5.2012 \| Nejen při luštění křížovek by se vám mohl hodit on-line slovník synonym, který je součástí portálu ABZ.cz. Na něm naleznete...
	Alvin a Chipmunkové 2 20.12.2009 \| V roce 2007 vstoupil do kin formou celovečerního filmu komiksový fenomén mnoha generací Alvin a Chipmunkové. Nyní přichází...
	Soutěž s Festivalem Votvírák 2012 1.5.2012 \| Ve spolupráci s pořadatelem Festivalu VOTVÍRÁK 2012 jsme pro vás připravili soutěž o vstupenky. Jeden z vás, který správně...

Poslední články

	S PORTOU za romantikou Včera \| Porta již zná všechny hosty, kteří v Řevnicích 29.6 -1.7. 2012 V lesním divadle vystoupí: Tomáš Klus, Lenka Filipová,...
	Wellness hotel PANORAMA **** 13.5.2012 \| Vyzkoušeli jsme služby čtyřhvězdičkového rodinného hotelu, jehož tradice sahá až do roku 1939. Přijali jsme pozvání majitele...
	Grilování na terase restaurace Il Giardino. 12.5.2012 \| Grilování s nádherným výhledem na Prahu. Daleko od ruchu metropole, na terase restaurace Il Giardino, na vás čeká krásný...